自家製の健康のヒント: 冬に日焼け止めを使用する理由 remedies-hacks-nnda-nnni | 答え

夏が始まったので、皮膚病を防ぐために日焼け止めをどこにでも持ち歩くことはほとんど義務です。 ただし、冬には、皮膚科医もその使用を推奨しています。 その理由と、どのくらいの頻度でそれを行うべきかを調べてください。

6 月 21 日、南半球で冬が始まったので、何千人もの人々が日焼け止めを脇に置き、代わりに体を温める方法を探しています。 しかし、太陽放射は 1 年 365 日存在することは不明であり、それぞれの予防策を講じないと問題が発生する可能性があります。

説明したように、日焼け止めを使用すると、早期老化と皮膚の日焼けの出現を防ぐことができます。 そのため、私たちがあなたに提供する推奨事項に注意を払う必要があります.

冬に日焼け止めを使うべき理由

  • 急激な温度変化によるものです。 気温の高低、雨の日の湿気、ラジエーターの熱などの急激な変化により、日焼け止めを塗らないと肌にダメージを与えることがあります。
  • 周囲光または人工光による。 太陽光線は肌に有害であるだけでなく、コンピューターの画面やノートパソコンの画面などから放出される人工および赤外線の周辺光、ブルーライトも肌に有害です。 これらの光はメタロプロテイナーゼ酵素を活性化し、皮膚のコラーゲンの破壊を加速します。 これは、ジョンソン・エンド・ジョンソンと神奈川県の日本医科大学が実施した研究を引用しています。
  • 顔の乾燥を防ぎます。 皮膚は湿度、寒さ、低温で乾燥する傾向があり、ひび割れや赤みが現れるのはそのためです. これが、特に敏感肌、乾燥肌、または非常に乾燥した肌の人にとって、手と肌を日焼け止めで保護する必要がある理由です.
  • 早期老化を防ぎます。 男性の肌はゆっくりと老化しますが、日焼け止めを定期的に使用すると肌が若返ります。 もちろん、日焼け止めは肌のタイプに適応する必要があります。
  • 皮膚がんを防ぎます。 さまざまな研究によると、紫外線 (UVA および UVB) は皮膚がんを発生させる可能性があります。 しかし、冬でも日焼け止めを使えば健康管理は万全です。

冬の日焼け止めはどのくらいの頻度で使用すればよいですか?

社会健康保障皮膚科医 – EsSalud によると、 ジュリアナの孫、 夏の場合は太陽、夏の場合は急激な気温の変化によって肌がダメージを受けないように、一年を通して日焼け止めを使用することに慣れる必要があります。

朝、正午、午後 3 時に日焼け止めを塗ることをお勧めしますが、夏は 2 時間ごとに使用を強化する必要があります。のサイトを強調する声明で述べた

La Voz de Galiciaによると、スペイン皮膚科学アカデミーは、冬には日焼け止め指数が15以上の保湿剤を使用することを推奨しています.

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